标题:浅表性胃炎日常饮食建议 杜绝打嗝和胃胀
作者:一念执着YH
日期:2019-01-10 21:38:45
内容:

首先确定胃镜检查结果准确可靠,那么这只是浅表性胃炎,没有其他疾病,如胃溃疡,胃癌,胃食管反流,幽门螺杆菌感染等。那么你可能胃动力不足,胃气太虚,我们称之为功能性消化不良。由于浅表性胃炎是最容易发生的胃炎,因此通常不会引起明显的不适。而且你腹胀,伴有打嗝症状。说明你的胃功能不够好,不能及时清空食物,所以感觉胃里面臃肿。由于食物和空气不会代谢掉,因此可能会出现打隔和酸水反流等令人不舒服的感觉。

功能性消化不良 如何调理呢?

首先,你不能每次都吃太多,你需要少量的食物,控制每餐吃入70%的食物即可。

其次,还有摄入的食物更容易消化的 粥,面条,鸡蛋,鸡肉,鱼等食物。不能吃难以消化,尖锐和刺激性,以及容易胀气食物,还有 坚果,辣椒,芹菜,白萝卜,豆类等食物。

第三,不应饮用产生气体的饮料,例如可乐和雪碧等碳酸饮料。

四,适度运动,适当运动,促进肠胃蠕动,有助于缓解症状

五,合理用药 调理。用于治疗胃肠道的口服制剂,例如莫沙必利,多潘立酮等,可以有助于此类症状。你也可以吃一些消化酶来促进 食物的消化和营养吸收。  

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